Het is december en langzaamaan wordt het wat kouder. We zien nog geen sneeuw onze kant op komen maar hebben alvast wel wat actie ondernomen om op aangepaste tijden binnen te gaan trainen. Het ziet er als volgt uit :
Vanaf 8 december gaan de E-ers en F-ers in de zaal en vanaf 15 december gaan ook de D-ers en C-ers in de zaal. Dit mede in verband met de aankomende zaalvoetbalcompetities.
Als de weersomstandigheden goed genoeg blijken te zijn, zullen de D- en C-ers ook nog eens per week buiten blijven trainen. Dit zal de trainer dan met jullie bespreken
Belangrijk is ook op te merken dat spelers die buiten trainen, zich wel goed kleden tegen de kou. Dus in een t-shirt en korte broek is af te raden ; trek een trainingspak aan! Misschien is het tijdens een oefening warm maar wanneer je een paar minuten stil komt te staan koelen de spieren heel snel af en kunnen juist dan blessures ontstaan / optreden.
Maandag / gymzaal Spijk
17.00 u - 18.00 u - Poolster F3 - Stijn/Robbin - zaal vanaf 08/12
18.00 u - 19.00 u - Poolster F2 - Stijn/Robbin - zaal vanaf 08/12
19.00 u - 20.00 u - Poolster E2 - Peter/Fred - zaal vanaf 08/12
Maandag / gymzaal Bierum
18.00 u - 19.00 u - Poolster D2 - Duurt/Stefan - zaal vanaf 15/12
19.00 u - 20.00 u - Poolster D1 - Duurt/Stefan - zaal vanaf 15/12
Woensdag / gymzaal Bierum
18.00 u - 19.00 u - Poolster E1 - Tom - zaal vanaf 08/12
Donderdag / gymzaal Spijk
18.00 u - 19.00 u - Poolster C1 - Marco - zaal vanaf 15/12
Donderdag / gymzaal Bierum
18.30 u - 19.30 u - Poolster F1 - Stijn - zaal vanaf 08/12
De overige teams blijven voorlopig op de bekende tijden buiten trainen. Indien training buiten vanwege weersomstandigheden voor deze groepen niet meer mogelijk is, zullen we ook hier aangepaste tijden en locaties communiceren
